Το Fucus Vesiculosus ονομάζεται επίσης κύστη. Είναι ένα είδος καφέ άλγης που αναπτύσσεται στο βραχώδες στρώμα στο έδαφος. Δεν είναι μόνο ένα είδος φαγητού αλλάΕκχύλισμα Fucus Vesiculosus σε σκόνη χρησιμοποιείται επίσης ως πρώτη ύλη για προϊόντα υγείας και καλλυντικά παγκοσμίως. Αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσει τα οφέλη για την υγεία, τις παρενέργειες και τη δοσολογία του Fucus.
Οφέλη Bladderwrack
1. Fucus Vesiculosus για απώλεια βάρους
Το εκχύλισμα περιέχει πολλές διαιτητικές ίνες. Μπορεί να βελτιώσει τον κορεσμό του' Επιπλέον, έχει χαμηλή θερμιδική αξία και είναι ιδανικό για μείωση του λίπους. Το αλγινικό θα διογκωθεί στο στομάχι και θα αυξήσει τον όγκο του έως και 30 φορές. Αυτό θα δώσει επίσης στους ανθρώπους ένα αίσθημα πληρότητας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για τη μείωση του βάρους. Τα ακόρεστα λιπαρά και οι διαιτητικές ίνες μπορούν να αφαιρέσουν τη χοληστερόλη που προσκολλάται στον αυλό των αιμοφόρων αγγείων. Το συστατικό των συνθετικών ινών μπορεί επίσης να προωθήσει την απέκκριση χολικού οξέος και χοληστερόλης από το σώμα.
2. Βελτιώστε την υγεία του θυρεοειδούς
Το Fucus έχει σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, επομένως χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής για τη συμπλήρωση του ιωδίου στο ανθρώπινο σώμα. Μπορεί να αποτρέψει τους όζους του θυρεοειδούς με έλλειψη ιωδίου. Βελτιωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν το πάρετε.
3. Βελτιώστε το δέρμα
Το fucoidan στο Fucus μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της σύνθεσης κολλαγόνου στο δέρμα. Μπορεί επίσης να προωθήσει την επούλωση του δέρματος και να καθυστερήσει την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η περιεκτικότητα σε φουκοϊδάνη στο Fucus είναι σχετικά υψηλή.
4. Αντιφλεγμονώδες
Το Fucus περιέχει αντιοξειδωτικά όπως πολυφαινόλες καφέ φυκιών, αλγινικό οξύ, βιταμίνη Α και βιταμίνη C. Το αντιοξειδωτικό είναι ισοδύναμο με αντιφλεγμονώδες. Τα τρέχοντα πειράματα σε ποντίκια δείχνουν ότι τα καφέ φύκια μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση φυκιών μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 12%. Τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στο Fucus είναι παρόμοια με τα φύκια.
Παρενέργειες Fucus Vesiculosus
1. Γιατί περιέχει υψηλή συγκέντρωση ιωδίου. Επομένως, τα άτομα με καλή υγεία δεν πρέπει να λαμβάνουν μεγάλες ποσότητες. Διαφορετικά, το υπερβολικό ιώδιο μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα θυρεοειδούς. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό πριν το πάρετε.
2. Το Fucus έχει αντιαιμοπεταλιακή δράση και μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, θα μειώσει τον ρυθμό πήξης του αίματος φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη. Εάν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση σύντομα, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη του Fucus για τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση για να αποτρέψετε τον κίνδυνο υπερβολικής απώλειας αίματος.
3. Πιθανές παρενέργειες: Χρόνια Υπερβολική Δίψα. υπερβολική παραγωγή ούρων? υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
Fucus Vesiculosus Δοσολογία
Για άτομα με διαφορετικές φυσικές καταστάσεις, η δοσολογία του Fucus θα είναι διαφορετική. Η δοσολογία θα επηρεαστεί από την ηλικία, την υγεία και άλλες ασθένειες. Υπό κανονικές συνθήκες, η ημερήσια πρόσληψη ιωδίου για τους ενήλικες είναι περίπου 100-300 μικρογραμμάρια. Η λήψη μεγαλύτερης από αυτή την ποσότητα ιωδίου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Εάν δεν χρησιμοποιείτε συχνά ιωδιούχο αλάτι ή δεν τρώτε φύκια ή θαλασσινά, μπορεί να έχετε έλλειψη ιωδίου. Μπορείτε να βρείτε το επίπεδο του ιωδίου σας ελέγχοντας. Συνδυάστε τρόφιμα και συμπληρώματα στην καθημερινή σας διατροφή για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε ιώδιο. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να κατανοήσετε τη σωστή δόση για εσάς.
Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες, το Fucus Vesiculosus Extract Powder έχει πολλαπλές λειτουργίες. Προς το παρόν, qyherb'sΕκχύλισμα Fucus Vesiculosusέχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε πρόσθετα τροφίμων και καλλυντικών.